4 Alarmsignale, die Du nicht ignorieren solltest!
Burnout kommt nicht plötzlich. Warnsignale des Körpers sollten ernst genommen werden. Wann leuchtet der Alarm?
Weiterlesen →Burnout kommt nicht plötzlich. Warnsignale des Körpers sollten ernst genommen werden. Wann leuchtet der Alarm?
Weiterlesen →Pausen sind essentiell, ob klein oder gross, am Mittag oder am Abend. Sie sind ein aktives Werkzeug gegen Stress, in der Prävention des Burnouts, bei der Behandlung und um einen Rückfall zu vermeiden …
Weiterlesen →Das Burnout kommt nicht von irgendwoher. Es ist kein Bakterium, das wir uns einhandeln oder ein Virus, von dem wir angesteckt sind. Es sind unsere Schwächen oder Stärken, die zur Falle werden …
Weiterlesen →Die Rede ist von Stressfallen, die oft unbemerkt den Alltag belasten. Was hat Kleidung beispielsweise mit Stress, die Handtasche oder übertriebene Strenge damit zu tun?
Weiterlesen →Was bedeutet „smart“ in puncto Ziele und Erfolg? Gibt es Siegertypen oder was brauche ich an geistigem Rüstzeug um meine Ziele zu erreichen?
Weiterlesen →Wenn die Temperaturen zeigen, sollte das nackte Gefühl von Gras an den Fusssohlen erlebt werden. Wann machen Schuhe unsere Füsse kaputt?
Weiterlesen →Auch wenn das Phänomen in aller Munde ist, zählt es zu den Rätseln, sei es in Bezug auf Auslöser und Symptome und den Ablauf? Die Unkenntnis trifft betroffene .Menschen besonders hart …
Weiterlesen →Was hat das Immunsystem mit Bauchweh zu tun? Warum haben Frauen mit Depressionen eine geringere Knochendichte? Was ist Psychoneuroimmunologie?
Weiterlesen →Wie empfinden Sie die Grossstadt? Aufregend und interessant oder dreckig und stressig? Ist das Leben in Städten abwechslungsreicher oder krank machender?
Weiterlesen →Personen in leitenden Positionen sollten ein Burnout nicht bagatellisieren, nicht für sich und nicht für ihre Mitarbeiter. Wie beeinflusst der Arbeitsalltag die Burnout-Falle? Warum profitieren alle, wenn Vorgesetzte die Burnout-Gefahr ernst nehmen?
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