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Schlagwort-Archive: Entspannung

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Burnout oder Zeiträuber unterwegs?

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 26. November 2018 von Burnout Coach12. September 2019

In der Werbung hört sich das oft fast kitschig an, aber die Wirkung lässt sich nicht verleugnen!

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Veröffentlicht unter Burnout | Verschlagwortet mit Burnout,Entspannung,Pausen

Was bringt uns der Herbst Gutes?

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 2. November 2018 von Burnout Coach12. September 2019

Wir reden von den Herausforderungen des Herbstes, seien es die saisonale Depression oder der Erkältungsgefahr. Doch der Herbst hat auch eine gesunde Seite? Was bringt uns der Herbst?

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Veröffentlicht unter Burnout | Verschlagwortet mit Burnout,Entspannung,Stress

Stress – lass‘ Dich nicht anstecken!

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 7. September 2018 von Burnout Coach12. September 2019

Wie ist das jetzt? Machen wir Stress und stecken andere an oder können wir auch von anderen angesteckt werden?

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Stress? – Dann geh‘ in den Wald

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 3. September 2018 von Burnout Coach12. September 2019

Oft sind die wirkungsvollsten Mittel ganz einfach. Wie wäre es mit einem Waldspaziergang um Stress auszugleichen?

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Veröffentlicht unter Burnout | Verschlagwortet mit Entspannung,Stress,Wald,Waldbaden

Lass Dich doch mal stressen!!!

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 28. Mai 2018 von Burnout Coach12. September 2019

So gesund ist Stress? Ja, sie haben richtig gelesen. Heute mal die andere Schiene!!!

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Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jakobson gegen das Burnout?

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 10. November 2017 von Burnout Coach12. September 2019

Reicht eine Muskelentspannung aus um das Burnout zu vermeiden? Was ist die progressive Muskelentspannung nach Jakobson und wie leicht ist sie zu erlernen?

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Veröffentlicht unter Burnout | Verschlagwortet mit Entspannung,Muskelentspannung nach Jacobson,Relax

Warum sollte der Sonntag nach Frieden, Liebe und Kaffee schmecken?

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 8. November 2017 von Burnout Coach12. September 2019

Muss nicht jeder seine eigene Burnout-Prophylaxe entdecken? Was aber haben alle gemeinsam. Wie relaxst Du? Kennst Du die älteste Burnout-Vorbeugung?

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Veröffentlicht unter Burnout | Verschlagwortet mit Entspannung,Relaxen,Sonntagsruhe

Dreimal mit Musik entstressen?

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 4. August 2017 von Burnout Coach12. September 2019

Ob Jazz oder Rock, Klassik oder Schlagermusik – Musik ist für viele die Geheimwaffe gegen Stress, denn sie beeinflusst uns. Mit Musik sich entspannen, loslassen bis zum letzten Seufzer?

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Rückzugsort Zuhause

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 26. Juni 2017 von Burnout Coach12. September 2019

Unser Zuhause sollte unser Schutzort sein, wo wir Entspannung und Ruhe finden. Doch oft ist er das nicht mehr. Wie werden unsere eigenen vier Wände wieder zu unserer Wohlfühloase?

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Veröffentlicht unter Burnout | Verschlagwortet mit Burnout,Entspannung,Wohlfühloase

Entspannung – ganz logisch!

ProNews - Burnout Infos Veröffentlicht am 19. Juni 2017 von Burnout Coach12. September 2019

Auch wenn unsere Arbeitswelt so automatisiert abläuft und uns viel körperliche Arbeit abgenommen hat, brauchen wir dennoch Pausen und Entspannung. Warum?

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