Auf smarte Weise Ziele erreichen?
Was bedeutet „smart“ in puncto Ziele und Erfolg? Gibt es Siegertypen oder was brauche ich an geistigem Rüstzeug um meine Ziele zu erreichen?
Viele Experten sind davon überzeugt, dass es kein sogenanntes Siegergen und die entsprechenden Siegertypen gibt. Wenn wir einen Blick auf den Leistungssport werfen, dann finden wir viele Beispiele von nicht favorisierten Sportlern, die durch Training und den Glauben an sich erfolgreich wurden, ebenso wie auch in anderen Bereichen.
Ob unsere Ziele zu hoch gesteckt sind und ob es realistisch ist, lässt sich herausfinden, aber wie?
Ziele setzen
Der Startschuss wird oft unterschätzt. Selbst im Sport kann ein konkretes Ziel wie etwas von Nachwuchstalenten, oft nicht genau definiert werden. Dabei ist das Ziel ausschlaggebend für die Richtung, wo wir hinwollen.
Was sind „smarte“ Ziele?
„Smart“ ist in puncto Ziele die Abkürzung für spezifisch – messbar – attraktiv – realistisch und terminiert.
Spezifisch
Es sollte ein konkretes Ziel ausgewählt werden.
Messbar
Es ist wichtig, nicht nur das Endziel vor Augen zu haben, sondern den Weg dahin in kleine Etappen zu unterteilen. Dadurch wird das Ziel messbar. Ich sehe, was ich bereits geschafft habe.
Attraktiv
Das Ziel muss locken, verlockend sein. Es muss nicht unbedingt mit einer Medaille oder anderen Auszeichnung gekrönt werden. Es kann auch ein abgeschlossener Sprachkurs sein, mit dem ich mich im nächsten Urlaub besser verständigen kann, ein Workshop und ich kann meinen eigenen Pullover stricken oder etwas anderes Verlockendes.
Realistisch
Auch wenn wir immer wieder von Erfolgsmeldungen überrascht werden, wenn Menschen etwas schaffen, das wir ihnen nicht zugetraut hätten, sollten wir unsere Ziele realistisch einschätzen. Wenn wir stark übergewichtig sind, werden wir nicht in einen Monat unser Traumgewicht erreichen usw.
Terminiert
Wir sollten uns für unser Ziel ein Datum setzen. Wie heisst es so schön:
Ein Ziel ist ein Traum mit Stichtag.