Burnout – fass‘ Dich an der eigenen Nase???
Kann ich dem Burnout eine Grenze setzen? Wie kann ich die Erschöpfungsdepression vermeiden? Was macht es so schwierig, ein Burnout vorzubeugen?
Weiterlesen →Schlagwort-Archive: Burnout-Prävention
Burnout in den Frühphasen – jetzt aussteigen?
Warnzeichen ernst nehmen. Mit einem Burnout ist nicht zu spassen! Aussteigen, wenn die Kraft dazu noch reicht!
Weiterlesen →Achtung Burnout-Gefahr!!!
Burnout, aber ich doch nicht!!! Vielleicht aber bald? Wie wäre es mit ein paar Fragen, die deutlich machen, dass wir die Bremse ziehen müssen, bevor wir es nicht mehr können!
Weiterlesen →Resilienz – kann ich es erlernen?
Stress löst verschiedene Reaktionen aus, von anregend hin bis zur Panik. Was heisst Stressempfinden?
Weiterlesen →Dieser Kollege nimmt Dir den Stress!!!
Der Neue beruhigt Dich, stärkt den Zusammenhalt im Team und – … er hat vier Pfoten! Warum sollte es mehr Bürohunde geben?
Weiterlesen →Burnout-Prävention – zurück zu den Wurzeln???
Es mag verrückt klingen, aber die Vorbeugung vor dem Burnout beginnt ganz simpel. 4 Massnahmen, die im Alltag nicht fehlen sollten …
Weiterlesen →Wegweiser nach innen
Wie finde ich zu meiner Intuition? Wie hilft sie mir im Alltag und hat sie etwas mit Achtsamkeit zu tun?
Weiterlesen →Burnout-Prävention mit NLP?
Was ist NLP? Wie können wir es nutzen? Wie können wir das Neuro-Linguistische Programmieren zur Prävention eines Burnouts einsetzen?
Weiterlesen →Stress – wie ziehst Du die Bremse?
Es ist wichtig Stressfaktoren rechtzeitig zu erkennen und Gegenmassnahmen zu treffen. Dann haben wir eine Chance und ziehen damit rechtzeitig die Bremse. Und wann haben wir die besten Chancen auf ein Burnout?
Weiterlesen →Burnout-Prävention durch Sport!!!
Auch wenn es manchen schon bei den Ohren rauskommt: Sport und Bewegung zählen zu den wichtigsten Massnahmen gegen Stress und damit gegen viele Krankheiten und nicht zuletzt das Burnout. Wie gelingt die Burnout-Prävention mit Sport?
Weiterlesen →