Haben Sie das Gefühl evtl. vom Burnout betroffen zu sein? Mit diesem Test erhalten Sie die ersten Anhaltspunkte, ob es bei Ihnen Tendenzen in Richtung Burnout Syndrom gibt. Bei diesem Kurz-Test ist es wichtig, dass Sie jede Frage beantworten. Lassen … Weiterlesen →
In diesen Monat drehen sich die Achtsamkeitsübungen um ein Tagebuch, um unseren achtsamen Umgang mit unseren Ressourcen und eine Gehmeditation … … Weiterlesen →
Kann ich mit Bier oder Wein entspannen? Ab wann rausche ich in ein Burnout? Warum sind Frauen besonders gefährdet? … Weiterlesen →
Jeder kann von einem Kreativ-Burnout betroffen werden. Um was handelt es sich und wie kann ich dem vorbeugen? … Weiterlesen →
Was lässt uns mit Stress besser umgehen? Was haben Landbewohner, was Stadtmenschen nicht haben? Gibt es eine neue Antwort? … Weiterlesen →
Was stresst und kann erschöpfen? Was ist ein Burnout-Mythos und was kannst Du wirklich gegen die Erschöpfungsdepression tun? … Weiterlesen →
Immer wieder wird von Vitaminmangel gesprochen. Aber was passiert und vor allem für was brauche ich Vitamin C und Co? … Weiterlesen →
Mittlere Führungskräfte haben ein doppeltes Risiko, einer Erschöpfungsdepression zu erliegen? Wie gelingt der Ausgleich? … Weiterlesen →
Was macht es so schwierig eine Demenz von einer Altersdepression zu unterscheiden? Auf was kann ich als Laie achten? … Weiterlesen →
Sorgen und seelischer Druck können sich auf Zähne und Zahnfleisch übertragen und dort Schäden anrichten … … Weiterlesen →
So gesund ist Stress? Ja, sie haben richtig gelesen. Heute mal die andere Schiene!!! … Weiterlesen →
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