Es hört sich toll an: seine Zeit selbst einzuteilen oder nur das zu arbeiten, was einem Spass macht. Wie sieht die Realität von Freiberuflern aus und warum warten viele auf das innerliche O.K. vergeblich? … Weiterlesen →
Burnout, aber ich doch nicht!!! Vielleicht aber bald? Wie wäre es mit ein paar Fragen, die deutlich machen, dass wir die Bremse ziehen müssen, bevor wir es nicht mehr können! … Weiterlesen →
Wofür steht dieser Tag? Warum ist er so wichtig? … Weiterlesen →
Die einen sagen, dass Sport ein Burnout verhindern kann. Nun gibt es eine Studie, die widerspricht. Was jetzt also??? … Weiterlesen →
Hast Du keine Zeit zum Essen? Meinst Du das Fastfood die einzige Lösung ist? So geht die Kombination von Stress und ausgewogener Ernährung! … Weiterlesen →
Frauen sind täglich gefordert und haben eine Vielzahl an Aufgaben zu erledigen. Einmal klappt es besser, ein anderes Mal kommt Stress auf. Was ist der Auslöser und was haben die Partner damit zu tun? … Weiterlesen →
Nicht, dass sie einen Grund dafür bräuchten, für die schönste Nebensache der Welt, aber gut zu wissen, welch viele positive Wirkungen es so nebenbei mit sich bringt. Hilft Masturbieren auch beim Stressabbau? … Weiterlesen →
Der Termin für das Meeting ist vorgegeben, die Abgabefrist rückt näher und selbst vor dem Kunden muss gelächelt werden, obgleich wir uns heute ganz anders fühlen. Fördert das die Erschöpfungsdepression? … Weiterlesen →
Was sind die wahren Ursachen bei einer Depression? Sind Schicksalsschläge und Stress immer die Auslöser oder gibt es einen biologischen? … Weiterlesen →
Arbeiten auch Sie in einen Grossraumbüro mit lauten Telefonaten und stickiger Luft? Geht es auch anders und viel entspannter? … Weiterlesen →
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