Traurigkeit oder Erkältung – wie fordert Dich der Herbst heraus?
Welche Herausforderungen hat der Herbst für Dich? Traurigkeit oder Erkältung? Wie hältst Du Dich gesund? … Weiterlesen →
Archiv der Kategorie: Burnout
Leiden Kinder am Stärksten unter der Zeitumstellung?
Wie es heisst, soll die Zeitumstellung abgeschafft werden. Nur wann? Dieses Mal müssen wir auf alle Fälle durch. Menschen und Tiere leiden darunter, aber wer und warum am meisten? … Weiterlesen →
Achtsamkeitsübungen im Oktober
Was hat Dein Nacken mit Achtsamkeit zu tun, hat der Herbst schon begonnen und was steckt in Deinem Lieblingssong? Achtsamkeitstraining für den Oktober … … Weiterlesen →
Burnout – sind Freiberufler wirklich zu beneiden?
Es hört sich toll an: seine Zeit selbst einzuteilen oder nur das zu arbeiten, was einem Spass macht. Wie sieht die Realität von Freiberuflern aus und warum warten viele auf das innerliche O.K. vergeblich? … Weiterlesen →
Achtung Burnout-Gefahr!!!
Burnout, aber ich doch nicht!!! Vielleicht aber bald? Wie wäre es mit ein paar Fragen, die deutlich machen, dass wir die Bremse ziehen müssen, bevor wir es nicht mehr können! … Weiterlesen →
10. Oktober 2018 – Welttag der psychischen Gesundheit
Wofür steht dieser Tag? Warum ist er so wichtig? … Weiterlesen →
Sportlich in den Burnout?
Die einen sagen, dass Sport ein Burnout verhindern kann. Nun gibt es eine Studie, die widerspricht. Was jetzt also??? … Weiterlesen →
Stress – und trotzdem gesund essen???
Hast Du keine Zeit zum Essen? Meinst Du das Fastfood die einzige Lösung ist? So geht die Kombination von Stress und ausgewogener Ernährung! … Weiterlesen →
Was stresst Frauen am meisten?
Frauen sind täglich gefordert und haben eine Vielzahl an Aufgaben zu erledigen. Einmal klappt es besser, ein anderes Mal kommt Stress auf. Was ist der Auslöser und was haben die Partner damit zu tun? … Weiterlesen →
Der Darm und das Gehirn – wenn der eine nicht ohne den anderen kann!
Können wir uns nur gut entwickeln und gut denken, wenn es unserem Darm gut geht? Wie nimmt uns der Darm Stress und Anspannung? … Weiterlesen →
