Achtsamkeitsübung im Juni
In diesen Monat drehen sich die Achtsamkeitsübungen um ein Tagebuch, um unseren achtsamen Umgang mit unseren Ressourcen und eine Gehmeditation … … Weiterlesen →
Archiv der Kategorie: Burnout
Alkohol – massvoll entstressen?
Kann ich mit Bier oder Wein entspannen? Ab wann rausche ich in ein Burnout? Warum sind Frauen besonders gefährdet? … Weiterlesen →
Was ist ein Kreativ-Burnout?
Jeder kann von einem Kreativ-Burnout betroffen werden. Um was handelt es sich und wie kann ich dem vorbeugen? … Weiterlesen →
Sind Landmenschen stressresistenter?
Was lässt uns mit Stress besser umgehen? Was haben Landbewohner, was Stadtmenschen nicht haben? Gibt es eine neue Antwort? … Weiterlesen →
Das wusstest Du noch nicht über das Burnout!!!
Was stresst und kann erschöpfen? Was ist ein Burnout-Mythos und was kannst Du wirklich gegen die Erschöpfungsdepression tun? … Weiterlesen →
Vitaminmangel – wenn was dann???
Immer wieder wird von Vitaminmangel gesprochen. Aber was passiert und vor allem für was brauche ich Vitamin C und Co? … Weiterlesen →
Puffer mit Burnout-Risiko
Mittlere Führungskräfte haben ein doppeltes Risiko, einer Erschöpfungsdepression zu erliegen? Wie gelingt der Ausgleich? … Weiterlesen →
Altersdepression oder Demenz?
Was macht es so schwierig eine Demenz von einer Altersdepression zu unterscheiden? Auf was kann ich als Laie achten? … Weiterlesen →
Wenn der Druck in den Kiefer rutscht
Sorgen und seelischer Druck können sich auf Zähne und Zahnfleisch übertragen und dort Schäden anrichten … … Weiterlesen →
Lass Dich doch mal stressen!!!
So gesund ist Stress? Ja, sie haben richtig gelesen. Heute mal die andere Schiene!!! … Weiterlesen →
