Chronische Rückenschmerzen – was machen wir immer falsch?
Der dauerhafte Schmerz im Rücken ist weit verbreitet. Das zeigt, dass viele den falschen Weg zur Besserung einschlagen. Wie nehmen die Schmerzen ab!
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So wirst Du Deine Verspannungen los!!!
Nacken oder Schulter – oder Beides? Was schmerzt und wie kannst Du einfache Übungen in den Alltag integrieren um Deine Verspannungen loszuwerden?
Weiterlesen →Yoga gegen Rückenschmerzen?
Ein Volksleiden mit Yoga lindern? Ist Yoga einer Physiotherapie vorzuziehen?
Weiterlesen →4 Alarmsignale, die Du nicht ignorieren solltest!
Burnout kommt nicht plötzlich. Warnsignale des Körpers sollten ernst genommen werden. Wann leuchtet der Alarm?
Weiterlesen →Stehen oder sitzen?
Welchen Nutzen hat Stehen statt Sitzen im Büro? Was hilft dem Rücken? Wir sitzen zu viel und zu lange. Sitzen ist schlecht für die Gesundheit und auch Sport und Bewegung können das nicht ausgleichen. Zumindest wurde das bislang angenommen.
Weiterlesen →Welche Wege gibt es aus dem Burnout?
Betroffene müssen die ersten Schritte tun. Wie finden Sie aus dem Burnout wieder heraus?
Weiterlesen →Ist Burnout ein lukrativer Geschäftszweig?
Für die einen ist Burnout ein Leiden, für andere ein lukratives Geschäft. Welche Methoden sind nutzlos? Reichen zwei Wochen zur Genesung?
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