Schlafen – irgendwann?
Die gute Nachricht ist, dass wir alle irgendwann einschlafen. Doch bei zu wenig Schlaf entgeht uns eine lebenswichtige Energiequelle. Dann doch lieber mehr schlafen – nur wie?
Weiterlesen →Archiv der Kategorie: Burnout Symptome
Burnout – wenn es ausufert!
Helfersyndrom oder Perfektionist? Die Definition der Burnout gefährdeten Personen ist schwer zu fassen. Wo finden wir und wieder? Sind wir es am Ende ALLE!!!
Weiterlesen →Beratungsresistenz und Burnout
Er will keinen Rat annehmen und doch sieht jeder, dass es Bergab geht. Warum nehmen Menschen keinen Rat an? Wann sollte ich ab und zu auf meine Mitmenschen hören?
Weiterlesen →Ist Tinnitus ein Burnout-Symptom?
Sind Hörsturz und andere Hörstörungen Begleiterkrankungen im Burnout-Prozess? Was haben unsere Ohren mit Stress zu tun und warum haben wir manchmal die Ohren voll?
Weiterlesen →Burnout-Schutzmassnahmen – Kennen Sie die?
Bei Schutzmassnahmen geht es nicht immer um Prävention. Oft ist es für die Vorbeugung bereits zu spät und wir ergreifen Schutzmassnahmen, die in Wahrheit ein Burnout-Symptom sind!
Weiterlesen →Burnout – oder brauchen Sie einen Urlaubsplaner?
Warum brauchen wir Urlaub? Warum brauchen wir unseren Rhythmus? Ruhe oder Aktivität in den Ferien?
Weiterlesen →5 Fragen zu Burnout und Existenzängsten
Kann ich mir ein Burnout leisten? Ein Burnout ist teuer. Noch teurer ist es, weder vorzubeugen noch es behandeln zu lassen. Wie gehe ich mit den einhergehenden Existenzängsten um? Welche Antwort gibt es auf diese Fragen?
Weiterlesen →Kann Sex zum Stressventil werden?
Es gibt viele Symptome und Anzeichen für ein Burnout oder eine Depression. Kann Sex Ausdruck einer Erschöpfungsdepression sein?
Weiterlesen →Was schadet Deinem Nacken?
Welche Gewohnheiten schaden Deinen Nacken? Wie versuchst Du den Schmerz zu vermeiden? Um die 67 % der Bevölkerung leidet unter Nackenschmerzen zeitweise oder dauernd. Der Schmerz im Nacken wird vor allem durch eine falsche Körperhaltung oder durch einseitige Bewegungen ausgelöst.
Weiterlesen →Was sollten Sie über Männerdepressionen wissen?
Zeigt sich eine Depression bei Männern anders als bei Frauen? Welche untypischen Symptome haben Männer? Sind Männer weniger depressiv?
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