Gesunde Persönlichkeit – auf dem Punkt gebracht?
Wir reden immer von mentaler Gesundheit. Gibt es auch eine gesunde Persönlichkeit? Wenn ja, was ist das?
Weiterlesen →Schlagwort-Archive: Burnout
Hilft Qi Gong bei Depressionen?
Bewegung unterstützt die Behandlung von Depressionen. Was ist bei Qi Gong besonders und warum könnte es in der Therapie eingesetzt werden?
Weiterlesen →Keine Hausaufgaben – kein Stress?
Was stresst an der Schule? Stressen Hausaufgaben Eltern und Kinder?
Weiterlesen →Was Zittern wirklich bedeutet?
Können wir Angst und Stress verwechseln? Warum sollten wir öfter zittern?
Weiterlesen →Wünsch‘ dir was!!!
Die Weihnachtszeit beginnt und damit die Geschenkeplanung. Was steht auf Deinem Wunschzettel? Wünsche, die wir nicht kaufen können?
Weiterlesen →Achtsamkeitsübungen im Dezember
Wie nimmst Du Deine Umgebung wahr oder hast Du dafür oft keine Zeit? Wenn Du warten musst, bietet sich eine gute Gelegenheit für mehr Achtsamkeit. Mit Achtsamkeit den Advent erleben …
Weiterlesen →Mit Embodiment gegen die Erschöpfungsdepression?
Embodiment bedeutet Verkörperung. Aber was hat das mit der Prävention oder der Therapie von Burnout zu tun?
Weiterlesen →Burnout – fass‘ Dich an der eigenen Nase???
Kann ich dem Burnout eine Grenze setzen? Wie kann ich die Erschöpfungsdepression vermeiden? Was macht es so schwierig, ein Burnout vorzubeugen?
Weiterlesen →Burnout oder – vielleicht sind es die Nebennieren?
Wer denkt bei Müdigkeit schon an die Nebennieren? Welchen Bezug gibt es, zwischen der Nebennierenerschöpfung und dem Burnout?
Weiterlesen →Eine App zum Stress messen?
Welche modernen Hilfsmittel werden verwendet, um dem Stress auf die Spur zu kommen? So unterstützt ein Arbeitgeber beim Stressabbau!
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