Wieder ein Wochenende auf der Couch?
Verschiebst Du Sport immer auf Samstag und Sonntag? Wolltest Du Dich dieses Wochenende nicht mehr bewegen? … Weiterlesen →
Schlagwort-Archive: Sport
Sportlich in den Burnout?
Die einen sagen, dass Sport ein Burnout verhindern kann. Nun gibt es eine Studie, die widerspricht. Was jetzt also??? … Weiterlesen →
Burnout-Prävention durch Sport!!!
Auch wenn es manchen schon bei den Ohren rauskommt: Sport und Bewegung zählen zu den wichtigsten Massnahmen gegen Stress und damit gegen viele Krankheiten und nicht zuletzt das Burnout. Wie gelingt die Burnout-Prävention mit Sport? … Weiterlesen →
Warum ist Sport im Freien gesünder?
Im Freien zu joggen, hat einen völlig anderen Reiz als im Fitness-Center zu trainieren. Ist es auch gesünder? … Weiterlesen →
Jogge dem Burnout davon!
Joggen ist mehr wie Aufwärmen oder ein forcierter Abendspaziergang? Kann Joggen auch als Burnout-Prävention dienen? … Weiterlesen →