Sind Hörsturz und andere Hörstörungen Begleiterkrankungen im Burnout-Prozess? Was haben unsere Ohren mit Stress zu tun und warum haben wir manchmal die Ohren voll?

Mittlerweile ist es ausreichend bekannt, dass psychische Überbelastung und Stress zu den Ursachen für einen Tinnitus zählen.

Warum aber kommt es zum Tinnitus bei Stress?

Wer Stress hat, der muss nicht darunter leiden. Zuerst einmal geht es darum, wie wir Stress empfinden. Wenn wir viel zu tun haben und wissen, dass es wieder vorbeigeht oder wir es nicht als negativ empfinden, können wir damit umgehen, leiden nicht und vor allem erkranken nicht darunter.

Der Stress sucht ein Ventil, vielleicht den physischen Schwachpunkt und so kann es zum Tinnitus kommen. Dann haben wir tatsächlich mit dem inneren Lärm die Ohren voll und wollen nichts mehr hören. Problematisch ist jedoch auch, dass das Ohrensausen oder andere Ohrgeräusche die Betroffenen noch mehr belasten können.

Ein Tinnitus kann damit ein Burnout-Syndrom sein. Es ist wichtig, die Ursache zu entdecken. Generell kann das Ohrensausen auch durch einen einmaligen Stressfaktor, wie einen Todesfall in der Familie beispielsweise verursacht werden.

Tinnitusbehandlung durch Stress

Werden Ohrengeräusche durch Dauerstress verursacht, dann ist ein gesunder Lebensstil als Stressbewältigung das Mittel der Wahl. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, viel und gesunder Schlaf, eine Arbeit, die nicht als negativer Stress empfunden wird, Bewegung und eine ausgleichende Freizeitgestaltung.

Dann kann das Ohrensausen schnell wieder verschwinden. Sind die Ohrengeräusche Teil des Burnout-Syndroms, dann besteht das Risiko einen chronischen Tinnitus zu erleiden und die Behandlung sollte Teil der Burnout-Therapie sein.

Gibt es andere Ursachen für einen Tinnitus?

Oft gibt es keine offensichtlichen Ursachen, ein Virusinfekt oder eine starke Lärmbelastung werden vermutet. Dann wird von einem idiopathischen Tinnitus gesprochen.

Weitere Ursachen sind Muskelkrämpfe im Mittelohr oder Gaumensegel, die durch verengte Arterien verursacht werden.

Kieferprobleme, Zähneknirschen sowie eine Verletzung der Halswirbelsäule können zu einem Tinnitus führen.

Aus diesem Grund ist es wichtig bei Ohrensausen baldmöglichst einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache herauszufinden und ggf. einen Tinnitus als Burnout-Syndrom ernst zu nehmen und eine Therapie zu beginnen.