Mit Embodiment gegen die Erschöpfungsdepression?
Embodiment bedeutet Verkörperung. Aber was hat das mit der Prävention oder der Therapie von Burnout zu tun?
Archiv der Kategorie: Burnout
Burnout – fass‘ Dich an der eigenen Nase???
Kann ich dem Burnout eine Grenze setzen? Wie kann ich die Erschöpfungsdepression vermeiden? Was macht es so schwierig, ein Burnout vorzubeugen?
Geht’s ohne Geschenke entspannter?
Wie kann die Weihnachtszeit ruhig und besinnlich bleiben? Empfehlen Experten, nichts zu schenken, um Weihnachten entspannter feiern zu können?
Burnout oder – vielleicht sind es die Nebennieren?
Wer denkt bei Müdigkeit schon an die Nebennieren? Welchen Bezug gibt es, zwischen der Nebennierenerschöpfung und dem Burnout?
Eine App zum Stress messen?
Welche modernen Hilfsmittel werden verwendet, um dem Stress auf die Spur zu kommen? So unterstützt ein Arbeitgeber beim Stressabbau!
Schlafprobleme – Musik, einfach Musik?
Wenn wir besser schlafen wollen, sollten wir es mit Musik probieren. Muss es immer klassische Musik sein?
Vorzeitiger Tod bei Stress???
Sind Männer bei Stress gefährdeter als Frauen? Können sie eher daran sterben und warum?
Burnout oder Zeiträuber unterwegs?
In der Werbung hört sich das oft fast kitschig an, aber die Wirkung lässt sich nicht verleugnen!
Burnout in den Frühphasen – jetzt aussteigen?
Warnzeichen ernst nehmen. Mit einem Burnout ist nicht zu spassen! Aussteigen, wenn die Kraft dazu noch reicht!
Können Pommes stressen?
Auf der Suche nach den Stressauslösern sollten wir auch einmal auf unseren Teller schauen? Während uns Pasta rettet, können andere Lebensmittel Stress aufkommen lassen. Was liegt auf Deinen Teller und was wäre besser?