Sorgen und seelischer Druck können sich auf Zähne und Zahnfleisch übertragen und dort Schäden anrichten …

Eine Studie der Universität Zürich zeigt, wie anfällig unsere Beisser für Stress sind. Bei einer Untersuchung von Medizinstudenten zwischen normalen Alltag und Examen zeigte sich, dass sich die Mundgesundheit deutlich vor den Prüfungen verschlechterte und es sogar zu schweren Entzündungen des Zahnfleisches kann.

Druck auf den Kiefer

Wenn wir unter Anspannung stehen oder uns Sorgen quälen, uns fürchten, dann verspannen wir nicht nur die Rücken- oder Nackenmuskeln sondern auch unseren Kiefer.

Die Zähne werden nicht nur tagsüber sondern auch unbewusst im Schlaf zusammengepresst. Dabei kann im Bereich der Backenzähne ein Druck von ca. 80 Kilo entstehen – fast unvorstellbar und was für eine Belastung! Dadurch schleift sich das Gebiss unnatürlich ab.

Zähneknirschen weit verbreitet

Lt. Umfragen, mahlt oder knirscht fast jeder Fünfte im Schlaf mit den Zähnen. Besonders betroffen sind Frauen zwischen 30 und 45 Jahren, in den Jahren der grössten Belastungen.

Das Knirschen, wenn es lange Zeit nicht bemerkt wird, kann grosse Schäden anrichten. Die Zähne werden nicht nur geschliffen, sondern es kann zu Rissen im Schmelz kommen und im schlimmsten Fall kann der Zahn brechen und sich das Zahnfleisch entzünden.

Aufbauschiene und?

Der Zahnarzt kann mit einer Aufbissschiene helfen. Das Knirschen wird dadurch aber nicht verhindert. Hier hilft nur ein anderer Umgang mit der Anspannung. Es ist wichtig Stressventile und Entspannung zu finden, in schweren Fällen eine Psychotherapie.