Was ist Dein Tipp gegen Stress? Findest Du umständliche Ratschläge nur noch stressiger? Na dann probiere die mal aus!!!

Oft ist die Rede von Zeitmanagement und Selbstoptimierung. Im Grunde geht es darum, dass wir unsere Zeit effektiv nutzen und produktiv sind. Wir sollten die gewonnene Zeit allerdings nicht nutzen um noch mehr zu leisten, sondern auch um zu entspannen und unsere Batterien wieder aufzuladen. Das ist möglich mit ganz einfachen Tipps und kleinen Veränderungen.

Einfachheit

Heute werden auch Apps angeboten, die Dir helfen sollen, Dich zu organisieren. Doch der beste Tipp oder das coolste Tool nützen Dir nichts, wenn sie kompliziert sind. Management und Organisation müssen einfach und klar sein, sonst verlierst Du schnell die Lust. Es sollte leicht anzuwenden sein und Dich nicht noch mehr von der eigentlichen Arbeit abhalten.

Durchhaltevermögen ist gefragt

Auch nach diesem Artikel wirst Du weiter nach Anti-Stresstipps suchen. Wichtig dabei ist dein Durchhaltevermögen beim Ausprobieren. Die Aussagekraft, ob Tipps deine Produktivität verbessern, erkennst Du erst nach einen Monat. Damit ist Dein Durchhaltevermögen gefordert. Erst nach 30 Tagen solltest Du entscheiden, ob die Methode zu Dir passt, ob der Tipp für Dich taugt oder die Suche fortgesetzt wird.

Was steckt hinter Deiner Produktivität?

Wenn Du Dein Ziel kennst, dann hast Du die Basis für Deine Produktivität. Wenn Du weisst, warum Du das tust, dann handelst Du effizienter und hast eine höhere Wahrscheinlichkeit dort anzukommen.

Selbstsorge

Es geht ganz einfach darum, dass Du auf Dich achtest, dass Du Dich pflegst. Nur wenn es Dir gut geht, bist Du voll leistungsfähig.

Achte beispielsweise auf einen guten Start in den Tag, achte auf Pausen, nehme ausreichend Flüssigkeit zu Dir, mache genug und regelmässig Pausen und achte auf einen guten Ausgleich und Schlaf.

Geduld

Wenn wir von Produktivität reden, dann hört sich das oft nach Hektik und Stress an. Aber genau deshalb gibt es Anti-Stress-Tipps, damit wir alle keinen Stress aufkommen lassen oder mit ihm umgehen können um unsere Ziele zu erreichen.

Das erfordert etwas Geduld, denn wir machen Fehler und versuchen daraus zu lernen und es anders zu machen. Beobachte Dich und Deine Gewohnheiten und dann picke Dir eines heraus und fange an produktiver und gleichzeitig stressfreier zu werden.