Burnout belastet nicht nur die Betroffenen. Unter diesem belastenden Zustand leiden Familienangehörige und Freunde ebenfalls. Wie können Angehörige mit dem Burnout umgehen?

Burnout zieht im nahen Umfeld der Betroffenen Kreise. Für viele Betroffene ist es schwierig das Burnout-Syndrom zu akzeptieren, um wieviel mehr die Angehörigen? Oftmals geht dem Akzeptieren eine schwierige Phase voraus.

Burnout-Betroffene sind erschöpft, demotiviert, oft deprimiert oder reizbar. Oftmals ziehen sie sich nicht nur von neuen Kontakten, vom Freundeskreis sondern auch vom eigenen Partner und/oder den Kindern zurück. Damit wird das Familienleben bereits auf eine harte Probe gestellt.

„Ich habe Burnout“

Wenn der Partner von seiner Befürchtung spricht, wenn er erzählt, dass er sich bereits in ärztlicher Behandlung begeben hat, dann ist Einfühlungsvermögen und Geduld von den Angehörigen gefragt und das oft über einen längeren Zeitraum hinaus.

Hilflose Angehörige bei Burnout?

Viele Angehörige fühlen sich hilflos angesichts der Burnout-Diagnose ihres Partners oder auch Kindes. Es können sich Wut aber auch Trauer und vor allem Angst einstellen. Die Diagnose mag zwar eine Erklärung für das Verhalten und die Beschwerden des Burnout-Betroffenen gewesen sein, dennoch kann oftmals die Ursache nicht nachvollzogen werden.

Wenn Angehörige ein Burnout vermuten?

Es kommt vor, dass auch Angehörige anhand verschiedener Symptome ein Burnout vermuten. Kommt dieser Verdacht auf, sollte der Hausarzt oder ein Facharzt aufgesucht werden, der eine entsprechende Analyse macht. Das erfordert viel Fingerspitzengefühl, denn für viele ist Burnout ein Makel.

Welche Hilfe gibt es für Angehörige?

Burnout Betroffene wie auch Angehörige sollten sich eine Unterstützung für diese schwierige Phase suchen. Wenn Fachärzte und Burnout-Experten zu Rate gezogen werden, dann finden Betroffene nicht nur eine adäquate Behandlung, auch Angehörige können eine Hilfe erhalten.

Selbsthilfegruppen sind für Familien und die Burnout-Betroffenen hilfreich, ersetzen jedoch keine Therapie. Allerdings finden sich hier Menschen mit ähnlichen Problemen, die Ängste und Sorgen nachvollziehen können und durch Tipps und Ratschläge Hilfestellungen geben können.