Bekommst Du Pickel, wenn Du unangenehm berührt bist oder juckt es Dich, wenn Du wütend bist? Kann Stress auch Hautkrankheiten auslösen und was ist Stress-Aging?

Das Wechselspiel von Körper und Seele spielt sich auf unserer Haut ab. Obgleich die Haut, an der Aussenseite unseres Körpers liegt und unsere Seele scheinbar so tief in uns verborgen ist, besteht eine enge Verbindung. Oder werden Sie nicht rot, wenn Ihnen etwas äusserst unangenehm ist oder erblassen vor Schreck?

Unsere Haut, unser sensibler Schutzschirm?

Unsere Haut schützt uns in vielerlei Hinsicht und wir sehen die Spuren emotionaler und psychischer Konflikte auf ihr, die wir nicht verarbeitet haben und die uns krank gemacht haben. Tatsächlich besteht eine Verbindung zwischen unseren Gefühlen, Ängsten und unserer Haut.

Doch haben nicht alle Hautprobleme seelische Ursachen. Wer sich mit Pickeln herumschlägt, wem es wieder einmal juckt, der muss nicht gleich um seine Psyche fürchten. Es gibt angeborene Krankheiten und solche, die durch Kontakt mit bestimmten Keimen und Substanzen ausgelöst werden.

Wer allerdings unter starken Ängsten leidet oder eine Verbindung zwischen emotionalen Konflikten und dem Beginn einer Hauterkrankung erkennt, sollte dies auch beim Arztbesuch erwähnen.

Stress und Hautkrankheiten

Auch die Verbindung von Stress und Hauterkrankungen liegt nahe, denn Stress kann den gesamten Organismus angreifen, warum also nicht auch eine Hauterkrankung auslösen? Noch gibt es darüber allerdings wenige Erkenntnisse.

Ein Zusammenhang wurde jedoch von japanischen Wissenschaftlern nach dem schweren Erdbeben von Kobe im Jahr 1995 beobachtet. Bei beinahe 40 Prozent der erfassten Neurodermitiker, die in der Region lebten, verschlimmerte sich massiv die Krankheit. Zudem gibt es Studien, die den Einfluss von Stress und innerer Unruhe zur Nesselsucht und Weissfleckenkrankheit belegen.

Aus diesem Grund kann es neben der Behandlung der Hauterkrankung auch empfehlenswert sein, an einem Stressbewältigungstraining teilzunehmen oder Entspannungstechniken einzuüben.

Was ist Stress-Aging?

Umweltfaktoren und psychische Belastungen lassen zudem die Haut schneller altern. Auch Stress gehört dazu. Grund für die Alterspuren auf unserer Haut, die durch Stress ausgelöst werden, sind die veränderten Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten.

Wir achten zu wenig auf unsere Gesundheit und die Spuren zeigen sich auch auf der Haut. Sie wird als Teil unseres Organismus schlecht versorgt und ein Feuchtigkeitsmangel kann zu Fältchen führen und die Haut wirkt müde, grau oder auch teigig.