Geldverdienen oder Verwirklichung? Wann wird der Job zum Auslöser für ein Burnout?

Die Mehrheit der Menschen muss arbeiten um Geld für den Lebensunterhalt zu verdienen. Meist handelt es sich um einen Acht-Stunden-Tag, manchmal reichen weniger Stunden …

Für die einen ist es der Job, um seine Brötchen zu verdienen, auch wenn die Arbeitsstunden einen Grossteil des Tages einnehmen. Für andere ist es mehr. Sie möchten auch diese Zeit sinnvoll verbringen.

Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Ob das Geldverdienen im Vordergrund steht oder die Selbstverwirklichung, die Zufriedenheit spielt eine wichtige Rolle. Für die einen reicht es, mit den Kollegen gut auszukommen und einen guten Job zu machen. Andere stellen mehr Ansprüche.

An welcher Stelle steht Ihr Arbeitsplatz in Ihrem Leben?

Wenn Sie herausfinden möchten, welche Bedeutung Ihr Job in Ihrem Leben hat, dann gibt es eine einfache Möglichkeit.

Setzen Sie sich in Ruhe hin und schreiben sie auf einer Liste auf, was Ihnen in Ihrem Leben wirklich wichtig ist. Auf eine zweite Liste schreiben Sie, was Sie dafür täglich tun oder wie Sie diese Ziele erreichen.

Wenn Ihr Beruf auf der ersten Liste ganz oben steht, dann sollte er ebenso auf der zweiten Liste stehen.

Tut er das nicht und sie grübeln öfter über ihren Job, Ihre Karriere und Sie fühlen sich unzufrieden, dann ist es Zeit, etwas zu verändern. Dann sollten Sie überlegen, was sie verändern können?

Mit dem falschen Job ins Burnout

Der falsche Beruf oder schlechte Bedingungen am Arbeitsplatz können zu einem Burnout führen. Da viele dort einen Grossteil ihrer Zeit verbringen, birgt der Arbeitsplatz und das entsprechende Ambiente ein nicht zu unterschätzendes Burnout-Risiko.

Besonders, wem sein Beruf oder seine Karriere wichtig ist, der sollte entsprechende Massnahmen ergreifen, um zufrieden und erfüllt zu arbeiten.