Burnout als Verletzung? Zerstört, wofür ich gelebt habe?

In der Burnout-Behandlung geht es nicht nur um die Behandlung der körperlichen und psychischen Symptome, die durch Dauerstress entstanden sind. Denn letztendlich hat das Burnout, vor allem schwere Fälle in der Endphase damit zu tun, dass etwas zerstört wurde, was uns Lebensmut, Lebensfreude oder einen Lebenssinn gegeben haben.

Tradition oder Lebensidee

Für manche Menschen können sich die Lebenspläne anderer nicht erschliessen. Das ist unwesentlich, solange es eine Bedeutung für diejenige Person hat.

Aus diesem Grund verstehen es viele Menschen nicht, warum die Erhaltung des Familienbetriebes vielen Bauern so wichtig ist und die Erhaltung sie in ein Burnout oder gar in den Selbstmord treibt. Für die Landwirte ist es eine Identifizierung, Wurzeln, ein Generationenprojekt, das nicht einfach so enden kann. Nicht vergessen darf auch der Wert von Land und Grundbesitz, dass nicht nur einen finanziellen Wert sondern eine immaterielle Bedeutung hat.

Bedrohte Werte

Neben Traditionen gibt es noch andere Werte, die Teil unseres Lebens sind. Sind Sie bedroht, dann kämpfen wir erst einmal um sie. Menschen arbeiten bis zum Burnout um das elterliche Anwesen zu erhalten, um sich selbst etwas zu beweisen, um die Familie zu erhalten, um die eigene Lebensaufgabe zu erfüllen.

Viele können und wollen nicht ohne diesen Sinn oder Wert leben, denn was bleibt sonst?

Lebenssinn

Aus diesem Grund ist das Thema Lebenssinn und Werte in der Behandlung und auch bei der Burnout-Prävention wichtig.

Wenn wir von einem Burnout bedroht sind, dann ist es wichtig, unsere Werte und unsere Lebensaufgabe zu überprüfen. Inwiefern treibt sie uns in ein Burnout? Was können und was wollen wir ändern? Es ist wichtig, die Perspektive zu verändern um Lösungen zu finden, Werte zu erhalten und dennoch dem Burnout zu entrinnen.

In der Burnout-Endphase sind Werte oft zerstört und werden bedeutungslos. Da unsere Werte zugleich unsere Lebensquelle sind, für die wir leben, ist es wichtig, eine Lebensquelle wieder zu beleben.

Es ist wichtig zu erkennen, ob wir uns mit unseren Werten oder Lebensaufgaben übernommen und unsere Bedürfnisse dabei vergessen haben. Denn so wichtig oder ehrenwert Lebensziele und Werte sind, wenn wir als Mensch dabei auf der Strecke bleiben, ist es höchste Zeit diese zu hinterfragen.