Als Burnout wird der Zustand einer massiven oder totalen Erschöpfung in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht bezeichnet. Die Betroffenen haben dabei ihre Energie und Reserven aufgebraucht und finden keine Möglichkeit, sie wieder aufzufüllen.

Wird Burnout durch innere oder äussere Faktoren verursacht?

Bei der Ursachensuche gibt es im Groben zwei Erklärungsansätze. Während einige Burnout-Experten der Meinung sind, dass das Entstehen eines Burnouts mit den Persönlichkeitszügen zusammenhängt, gehen andere davon aus, dass ein ungünstiges Umfeld, privat ebenso wie der Arbeitsplatz ein Burnout auslösen kann.

Persönlichkeitsmerkmale als Burnout-Ursache?

Eine Annahme ist, dass die Ursache eines Burnouts in der Persönlichkeit von Burnout-Patienten liegt. Personen die gerne helfen, die sich gerne engagieren überarbeiten sich. Zum Burnout kann es kommen, wenn die Personen desillusioniert werden, wenn ihre Handlungen nichts bewirken, kein Ziel erreichen, durch das die Person sich gestärkt fühlt und motiviert ist um weiterzumachen. Auch das Unterbleiben einer geistigen Herausforderung wird als innerer Faktor angenommen um ein Burnout auszulösen. Es wird kein Ziel und damit keine Belohnung erreicht, die zum Weitermachen anregt. Zurück bleibt nur die Erschöpfung.

Zu den Vertretern des inneren, sprich persönlichkeitszentrierten Ansatzes des Burnout gehören Freudenberger, Burisch sowie Edelwich & Brodsky

Arbeit als Burnout-Ursache?

Bei der Annahme, dass äussere Faktoren ein Burnout auslösen, fällt der Fokus vor allem auf den Arbeitsplatz. Bei der Suche nach den Ursachen, sollte jedoch das gesamte Umfeld betrachtet werden. So kann ein Burnout auch durch ein übermässiges, ehrenamtliches Engagement ausgelöst werden. Auch Hausfrauen können an einem Burnout erkranken.

Das Burnout-Syndrom kann durch einen Sinnverlust oder die Unerreichbarkeit von Erwartungen ausgelöst werden. Ebenso kann das Erschöpfungssyndrom durch schlechte Bedingungen und schwierige Situationen am Arbeitsplatz seinen Anfang nehmen
Das Burnout kann zudem das Resultat andauernder und immer wieder kehrender emotionaler Belastungen sein.

Zu den äusseren Ursachen des Burnouts gibt es arbeits-, sozial- und organisationsorientierte Erklärungsansätze. Die bedeutendsten Vertreter dieser sind Maslach & Jackson, Pines, Cherniss, Aronson & Kafry.