Wie funktioniert Life Kinetik und welchen Nutzen hat es für Anwender? Für wen eignet es sich und wie oft sollte es praktiziert werden?

Life Kinetik beruht auf der Tatsache, dass jeder von uns zwar ca. 100 Milliarden Gehirnzellen besitzt,, aber die riesigen Möglichkeiten, die wir dadurch haben, nie ausschöpft. Das Trainingsprogramm könnte das ändern.

Spielerisch schlauer werden?

Bei Life Kinetik handelt es sich um ein spielerisches Training, das sich für jedes Alter eignet. Ausreichen soll bereits eine Stunde wöchentlich sein, wenn nicht nur Muskeln sondern auch das Gehirn gleichzeitig mittrainiert wird.

Das Vorteilhafte daran ist, dass es Spass macht und schnelle Erfolge zeigt, was bereits durch zahlreiche Untersuchungen durch das Central Institute of mental Health in Mannheim und die Uni zu Köln bestätigt wurde.

Wie funktioniert Life Kinetik?

Beim Life Kinetik wird das Gehirn mittels nicht alltäglicher, kognitiver, koordinativer und visueller Aufgaben gefördert. In der Praxis werden Bewegungen ausgeführt, während das Gehirn zugleich anderweitig gefordert wird.

Das kann mitunter äusserst kurios aussehen, doch die Bewegungselemente haben System, denn dadurch werden verschiedene Gehirnareale koordiniert. Das bewirkt, dass nicht zuletzt auch Gefühl und Verstand wieder ins Gleichgewicht kommen oder sich das aktive Denken mit dem Langzeitgedächtnis besser verknüpft.

Bei Life Kinetik wird versucht, den letzten Winkel unserer grauen Masse anzusprechen. Auch Übungen zu den Sinneswahrnehmungen und Gedächtnisaufgaben gehören dazu

Keine Übung wird trainiert, bis eine Automatisierung eintritt, denn ansonsten würde der Effekt verlorengehen. Durch die Übungen entstehen neue Verbindungen im Gehirn, wodurch unser schlummerndes geistiges Potenzial aktiviert wird. Je mehr Vernetzungen in unserem Gehirn angelegt sind, desto besser wird unsere geistige Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit unserer grauen Masse.

Neue Herausforderungen mit Life Kinetik

Durch Life Kinetik wird das Gehirn vor immer neue Herausforderungen gesetzt. Es ist die Verbindung zwischen sportlichen Aktivitäten und lebenslangem Lernen.

Was verbessert Life Kinetik?

Zu den positiven Wirkungen gehört die Steigerung der Kreativität. Die Konzentration und Aufmerksamkeit wird bei Kindern und Erwachsenen bis ins Seniorenalter gesteigert. Berufstätige fühlen sich resistenter gegen Stress und Sportler leistungsfähiger.

Zum Nutzen der Life Kinetik zählen auch die Steigerung der Handlungsschnelligkeit bei gleichzeitiger Fehlerreduzierung sowie die visuelle Wahrnehmung.