Wir brauchen klare Grenzen. Dann können wir sicher sein, dass wir in vertrauenswürdigen und respektvollen Beziehungen leben. Brauche ich persönliche Grenzen?

Wenn Sie sich in der Gegenwart mancher Menschen nicht wohl fühlen, durch die Art wie Sie behandelt werden, dann könnte es eine gute Zeit sein, ihre persönlichen Grenzen zu überdenken. Ansonsten können sie verletzt werden und ihr Selbstwertgefühl leidet. Im schlimmsten Fall, könnten Sie zum Abstreifer für andere werden.

Wenn Sie sich respektlos angesprochen oder behandelt fühlen, dann sollten Sie das sofort ansprechen. Jeder Mensch zieht seine persönlichen Grenzen anders. Es ist von der Umgebung und Umwelt abhängig. In der Beziehung kann es deswegen zu Konflikten kommen. So ist es wichtig, die Grenzen des anderen ebenso zu akzeptieren.

Wie beginne ich Grenzen zu setzen?

Wenn Sie sich nicht respektiert fühlen, sollten Sie einmal aufschreiben, wie Sie sich in der Gegenwart dieser Menschen fühlen. Versuchen Sie herauszufinden, warum diese Person sie so behandelt und aus welchem Motiv.

Nun beginnen Sie Ihre persönlichen Grenzen zu setzen, indem Sie entscheiden, wie Sie sich verhalten wollen. Denken Sie daran, es kann ein einfaches: „Nein“ sein, dass ist ganz abhängig von der Situation und mit was Sie konfrontiert werden.

Nachdem die Grenzen gesetzt sind, ist es notwendig, sie ab und an zu aktualisieren. Sie werden in Ihrem Selbstwertgefühl wachsen, sich sicherer fühlen und können dann das Verhalten eines Anderen in Frage stellen, wenn es Ihnen unangenehm ist.

Grenzen ziehen für was?

Persönliche Grenzen sind im Umgang mit anderen und für uns selbst wichtig. Der eine benötigt mehr Zeit für sich und seine gewählten Aufgaben oder einen gewissen Abstand. Eigene Grenzen ziehen heisst auch Raum schaffen für uns.

Durch persönliche Grenzen werden bei anderen Personen viele Reaktionen hervorgerufen, angefangen von Unverständnis bis hin zur Frustration. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, sie taktvoll und freundlich zu ziehen. Grenzen ziehen kann andere zum Nachdenken anregen, für das eigene Wohlbefinden Grenzen zu ziehen, was letztendlich allen zu Gute kommen kann.