Schweizer Stressstudie und heute?
Was besagt die Stressstudie der Schweiz? Setzt sich der Trend von Erschöpfung und Burnout weiter fort und welche Folgen hat das?
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Weiterlesen →Warum spitzen so viele Menschen auf ein Horoskop, vor allem zum Jahresbeginn. Dabei halten wir uns doch für so rational?
Weiterlesen →Neben Yoga und Meditation kann auch Essen entspannen. Gewusst was?
Weiterlesen →Durchhalteparolen für ein hohes Ansehen und ein Gehalt? Nur nicht aufgeben?
Weiterlesen →Das Bild einer Frau mit Kind auf dem Arm, in der anderen das Handy am Herd stehend – das ist Multitasking. Aber auch Mehrfachaufgaben am Computer: eine Kalkulation erstellen, nebenbei schnell eine Bestellung aufgeben und die E-Mails checken …
Weiterlesen →Pause machen! Wann stören wir uns selbst bei der Arbeit? Kleine Störung mit grosser Wirkung?
Weiterlesen →Wie entstressen Sie? Warum sollten sie bei Stress nicht die Zähne zusammenbeissen?
Weiterlesen →Weihnachten – was war das noch? Schlemmen, Familienstreit, Einkaufsstress und was noch? Machen Sie Weihnachten zu ihrem Fest!
Weiterlesen →Was ist wichtiger für die Burnout-Prävention? Wie gefährlich ist Stress? Beeinflusst er auch unsere Ernährung?
Weiterlesen →Die Antwort ist: zu viele!!!
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