Studien weisen uns immer wieder auf schlechte Gewohnheiten und ihre Folgen hin, die wir uns in unserem täglichen Leben angewöhnt haben. Es kann zu viel Alkohol sein, mit Rauchen zu tun haben, nicht genug Schlaf zu bekommen oder zu viel … Weiterlesen →
Nicht alle unsere Gewohnheiten sind nachteilig. Allerdings sollte man sich die abgewöhnen, die wenig produktiv oder sogar gesundheitsschädlich sind. Es kann der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben sein und ein Burnout vermeiden. … Weiterlesen →
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