Burnout – wieviele Schritte noch?
Ist alles anstrengend? Unterscheidest Du nur noch den Grad an Müdigkeit und Erschöpfung?
Weiterlesen →Schlagwort-Archive: Erschöpfung
Die ersten Anzeichen unserer Grenzen
Warum fehlt mir die Kraft, wenn ich doch eigentlich gesund bin? Viele Menschen halten sich für gesund. Die kleinen Wehwehchen wie gelegentliches Kopfweh und auch der Rücken werden als unwichtig abgetan. Dennoch fühlen Sie sich irgendwie müde …
Weiterlesen →Das ABC der Müdigkeit
A wie Alter, B wie Burnout, C wie chronisches Erschöpfungssyndrom oder F wie Frühlingsmüdigkeit? Wach und müde, fit und erschöpft findet im Wechsel statt. In der Mehrheit der Fälle handelt es sich um etwas Natürliches.
Weiterlesen →Beginnt Burnout in der Körperzelle?
Welche Zelle verursacht das Burnout? Hat Burnout nur etwas mit unserer Psyche zu tun?
Weiterlesen →Wie fühlt sich ein Burnout an?
Kennen Sie die Unterschiede von Müdigkeit? Kennen Sie das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu kennen?
Weiterlesen →Wenn mal ordentlich ausschlafen nicht mehr hilft!
Was steckt hinter dauernder Müdigkeit? Warum muss es nicht immer ein Burnout sein?
Weiterlesen →Schweizer Stressstudie und heute?
Was besagt die Stressstudie der Schweiz? Setzt sich der Trend von Erschöpfung und Burnout weiter fort und welche Folgen hat das?
Weiterlesen →Burnout – Wer raubt Ihre Energie??
Welche Typen von Energieräuber gibt es? Welche Strategien gibt es, um die eigenen Energien zu schützen?
Weiterlesen →Bringt Grenzen setzen Dir mehr Energie?
Es gibt viele Gründe, warum wir uns verbraucht und müde fühlen. Manchmal ist es, weil wir unsere persönlichen Grenzen nicht gesetzt oder durchgesetzt haben und Menschen uns und unsere Zeit in Beschlag nehmen. Wir sind frustriert, weil wir uns von … Weiterlesen →
Burnout – was ist verlorengegangen?
Burnout bedeutet für viele eine körperliche Müdigkeit. Aber auch Geist und Seele sind erschöpft und der Lebensinhalt verändert sich …
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