Schreib’s Dir von der Seele!
Kurzanleitung für expressives Schreiben gegen Trauer, Trauma und Erschöpfung?
Weiterlesen →Kurzanleitung für expressives Schreiben gegen Trauer, Trauma und Erschöpfung?
Weiterlesen →Mobbing scheint heute wie eine Epidemie unter unseren Kindern und Jugendlichen zu grassieren. Darum ist es wichtig, dass unsere Kinder lernen, sich auf eine respektvolle aber nicht bedrohliche Weise durchzusetzen, wenn Ihre Gefühle und Rechte verletzt werden.
Weiterlesen →Was sind eindeutige Warnsignale des Erschöpfungssyndroms? Kann Burnout auch mit anderen Erkrankungen verwechselt werden? Was kann ich tun?
Weiterlesen →Wie gehen Sie mit Stress um. Lassen sich Stressverursacher reduzieren, vermeiden oder eliminieren?
Weiterlesen →Tatsächlich ist Stress nicht gleich Stress. Kann Stress etwas Positives abgewonnen werden? Wer Stress richtig zu handeln weiss, der gewinnt und vermeidet das Burnout.
Weiterlesen →Spaziergänge sind Erholung pur und ein Teil der Burnout-Prävention. Warten Sie damit nicht auf das Wochenende! Ein Spaziergang in der Mittagspause?
Weiterlesen →Warum ist das Burnout auch für Firmen relevant? Welche Erkrankungen führen am häufigsten zum Beschäftigungsausfall?
Weiterlesen →Kann Arbeitslosigkeit ein Burnout zur Folge haben? Warum kann auch ein fehlender Arbeitsplatz das Erschöpfungssyndrom auslösen?
Weiterlesen →Zeiträuber können Stress verursachen, denn Sie in Ihrem Leben nicht brauchen. Wenn Menschen in Ihrem Umfeld, in der Arbeit oder in Ihrer Familie zu viel ihrer kostbaren Zeit fordern, dann ist es Zeit, Grenzen für sich selbst zu setzen.
Weiterlesen →Studien weisen uns immer wieder auf schlechte Gewohnheiten und ihre Folgen hin, die wir uns in unserem täglichen Leben angewöhnt haben. Es kann zu viel Alkohol sein, mit Rauchen zu tun haben, nicht genug Schlaf zu bekommen oder zu viel … Weiterlesen →