Achtsamkeitsübungen im Juli
In diesen Monat drehen sich die Achtsamkeitsübungen um Päckchen packen oder einen Luftballon fliegen zu lassen, bewusstes barfuss laufen und um die Erfahrung der Atempausen …
Weiterlesen →Schlagwort-Archive: Atmung
Wenn der Mund offen bleibt!
Bekommen Sie genug Luft durch die Nase? Fühlt sich Ihr Mund oft trocken an? Was ist die Atemtherapie nach Buteyko?
Weiterlesen →Was uns die Atmung verrät?
Kann eine neue Atemmethode gegen Burnout und Stress helfen?
Weiterlesen →Atmen Sie zu schnell?
Wenn Sie zu schnell atmen, dann leben sie vermutlich auch zu schnell. Wie regulieren Sie Ihre Atmung?
Weiterlesen →Burnout und Atmen?
Obgleich Atmen etwas Existenzielles ist, steckt darin ein grosses Potential auch gegen das Burnout-Syndrom. Oder – gerade deswegen?
Weiterlesen →