Achtsamkeitsübungen im Juli
In diesen Monat drehen sich die Achtsamkeitsübungen um Päckchen packen oder einen Luftballon fliegen zu lassen, bewusstes barfuss laufen und um die Erfahrung der Atempausen …
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Weiterlesen →Bekommen Sie genug Luft durch die Nase? Fühlt sich Ihr Mund oft trocken an? Was ist die Atemtherapie nach Buteyko?
Weiterlesen →Kann eine neue Atemmethode gegen Burnout und Stress helfen?
Weiterlesen →Wenn Sie zu schnell atmen, dann leben sie vermutlich auch zu schnell. Wie regulieren Sie Ihre Atmung?
Weiterlesen →Obgleich Atmen etwas Existenzielles ist, steckt darin ein grosses Potential auch gegen das Burnout-Syndrom. Oder – gerade deswegen?
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