Stress – bald ist Schulanfang???
Wie gelingt der Schulanfang und wie das Schuljahr? Wie können Kinder sinnvoll, ohne Überfürsorge unterstützt werden? Tipps für den Schulalltag …
Bald sind die Ferien vorbei und es geht wieder zurück an den Arbeitsplatz oder in die Schule. Für viele Kinder bedeutet das nicht nur Konzentration und Lernen sondern oft eine wahre emotionale Achterbahn mit Reizbarkeit oder Angst, besonders wenn es sich um sensible Kinder handelt.
Wenn die Schule ein hoher Stressfaktor für Kinder ist, dann ist es umso wichtiger, einen Gegenpol zu schaffen. Das können sportliche Aktivitäten, Musikangebote oder einfach Ruhe sein, mit dem Haustier kuscheln um wieder in den eigenen Rhythmus zu finden.
Feingefühl statt Übersorge?
Hier ist viel Feingefühl seitens der Eltern gefragt. Vater oder Mutter, die ihre eigene Schulzeit in schlechter Erinnerung haben, sollten nun besonders aufpassen um die Schulsituation ihres Kindes nicht falsch zu interpretieren, nur weil es „zu müde“ oder „zu gereizt“ erscheint.
Oft erscheinen Probleme in der Schule Eltern schwieriger als den Kindern selbst und so dürfen Eltern nicht die eigenen Befürchtungen auf die des Kindes übertragen. Oft ist es ein Erlebnis zu sehen, wie Kinder ihren eigenen Weg finden und Eltern dürfen dies begleiten.
Überreizung statt Entspannung?
Es gibt Kinder, die brauchen Sport und Aktion um den Schulalltag auszugleichen. Nach einem anstrengenden Tag wollen sie am Liebsten noch zweimal wöchentlich ins Fussballtraining und am Wochenende noch am Turnier teilnehmen. Wenn es so ist, unvorstellbar für einen selbst, sollten sie ihr Kind dennoch lassen.
Braucht es dagegen eine Kuscheleinheit, etwas zum Abschalten, dann sollte dafür ebenso Zeit sein. Je älter ein Kind ist, desto grösser sollte hierfür der Entscheidungsraum sein.
Interessiert sein und Fragen stellen
Fragen sie, wie es in der Schule war. Lassen sie es erzählen und fragen sie nach. Bestärken sie es, wenn es einmal nicht so gut lief und gehen sie möglichst wenig auf negative Aussagen ein.
Wann sollten Eltern reagieren?
Wenn ein Kind aufgrund einer konkreten Situation leidet, dann sollten Eltern mit den Lehrern des Kindes sprechen und dem nachgehen.
Warum sollten Eltern Grenzen ziehen?
Eltern wollen ihre Kinder fördern. Dazu gehört es auch Grenzen zu ziehen und Forderungen zu stellen. Denn der klare Rahmen bedeutet auch Sicherheit, indem sich das Kind aber auch andere Menschen bewegen können.
Zugleich wird das Selbstbewusstsein, sei es von Eltern und Kindern gefördert, wenn klare Aussagen getroffen und eingehalten werden. Damit kann eine grosse Stresslast in der Familie vermieden und Kinder sinnvoll unterstützt werden.