Die anderen sind etwas pummelig, aber Du bezeichnest Dich als fett! Die anderen sehen immer gut aus. Nur Du wirfst Dir jedes Fältchen vor. Anderen verzeihst Du jeden Fehler und Dir selbst keinen? Schluss damit! Sei endlich nett zu Dir!

Eigentlich braucht es keine Studie dazu und dennoch gibt es sie. Vor allem Frauen behandeln sich selbst viel schlechter als ihr Gegenüber. Stolze achtmal vergleichen sich Frauen mit anderen und werden zu Unrecht von Selbstzweifeln geplagt.

All das stresst, deprimiert und ist der beste Nährboden für eine Erschöpfungsdepression um ein Ziel zu erreichen, dass es nicht gibt.

Statt Zweifel sind Komplimente angesagt!

Du bist schön!

Schönheit hat nichts mit einem perfekten Körper und einer makellosen Haut zu tun. Jeder Mensch ist schön, wenn er sich selbst so akzeptiert wie er ist. Und – jeder Mensch hat mindestens etwas Schönes, sei es die schönen Augen, die schönen Hände, das Lachen, der verschmitzte Blick …

Du bist wichtig

Mindestens ein Mensch ist da in Deinem Leben, der Dich schätzt und Dich so mag wie Du bist. Für ihn bist Du wichtig mit all Deinen Stärken und Schwächen.

Du machst Deinen Tag

Es ist egal, welche Aufgaben Du hast, ob Du arbeitest, Hausfrau oder Hausmann, Vater oder Mutter bist. Du entscheidest und powerst durch die Woche. Du gestaltest, erledigst und übernimmst Verantwortung. Wenn das nichts ist?

Du bist da!

Damit bist Du ein Teil dieser Erde, nimmst Deinen Platz hier ein. Ohne Dich würde einer fehlen!

„Wenn Du nicht an Wunder glaubst, dann hast Du vielleicht vergessen, dass Du selbst eines bist.“ (André Loibl)