Burnout oder Zeiträuber unterwegs?
In der Werbung hört sich das oft fast kitschig an, aber die Wirkung lässt sich nicht verleugnen!
Weiterlesen →In der Werbung hört sich das oft fast kitschig an, aber die Wirkung lässt sich nicht verleugnen!
Weiterlesen →Warnzeichen ernst nehmen. Mit einem Burnout ist nicht zu spassen! Aussteigen, wenn die Kraft dazu noch reicht!
Weiterlesen →Auf der Suche nach den Stressauslösern sollten wir auch einmal auf unseren Teller schauen? Während uns Pasta rettet, können andere Lebensmittel Stress aufkommen lassen. Was liegt auf Deinen Teller und was wäre besser?
Weiterlesen →„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Albert Einstein
Weiterlesen →Was bedeutet ein digitaler Entzug? Was hat er mit Smartphones und was hat er mit mir zu tun? Wie erhalte ich weniger Stress und mehr Zeit?
Weiterlesen →Bin ich traurig oder bin ich depressiv? Was ist der Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression?
Weiterlesen →Hast Du schon einmal eine Mitgefühlsreise ausprobiert? Dann hast Du jetzt die Gelegenheit dazu. Auch Formen statt Farben ist ein interessantes Thema. Und, im November haben wir sicherlich die Zeit, dem Regen zu lauschen. Die Achtsamkeitsübungen im November …
Weiterlesen →Der Verdacht steht im Raum oder bereits die Gewissheit. Aber, wer hat den Mut …
Weiterlesen →Eichhörnchen machen es uns vor: esst mehr Nüsse!!!
Weiterlesen →Ist Burnout – ein sensibles Thema? Erst recht andere psychische Erkrankungen …
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