Handy und Laptop im Urlaub ausschalten? Trauen Sie sich? Ständige Erreichbarkeit – nicht in den Ferien!

Es schmeichelt dem Selbstbewusstsein ungemein, wenn man sich für unersetzlich hält, wenn nur wir die sind, die die richtigen Antworten auf spezielle Fragen wissen und nur wir bestimmte Aufgaben lösen können. Doch das kann auch Stress und letztendlich Burnout auslösen, wenn die Unersetzbarkeit zur Belastung wird. Vor allem im Urlaub ist Entspannung angesagt und das geht nicht, wenn der Kopf im Büro geblieben ist.

Erste und einzige Regel ist daher, nicht nur seinen Urlaub zu planen, sondern auch seine Abwesenheit.

Nicht erreichbar?

Für manche Chefs und auch Arbeitnehmer mag sich das unvorstellbar anhören nicht erreichbar zu sein, doch es ist planbar. So wie ihre Urlaubswochen geplant werden, wird gleichzeitig die Abwesenheit am Arbeitsplatz vorbereitet. Kündigen sie früh ihren Urlaub an und sorgen sie durch ein Erinnerungsschreiben an Kollegen und Chef, dass dies nicht vergessen wird.

Klären sie wichtige Fragen ab, geben sie Verantwortlichkeiten an Kollegen weiter und schreiben sie eine Übergabe. Aktivieren sie den Abwesenheitsassistenten im E-Mail-Programm.

Für den Notfall – nur für den Notfall – können sie eine Telefonnummer hinterlassen. Der Kontakt des Urlaubshotels ist beispielsweise geeignet, da hier zugleich meist eine Hemmung besteht anzurufen. So erfolgt ein Anruf tatsächlich nur bei einem wichtigen Anliegen.

Entspannung – einfach nichts tun?

Nichts tun hört sich so einfach an. Doch Entspannung bedeutet nicht unbedingt, nur am Strand sich bräunen zu lassen. Für manche Menschen ist das die richtige Entspannung, wenn sie im Job stark gefordert sind und tatsächlich ihre Seele baumeln lassen wollen. Andere aber möchten etwas erleben und das macht Spass, fühlt sich gut an und lässt einen ebenfalls entspannen.

Entspannung – mal ganz ehrlich!

Erholung heisst nicht, dass sie den Urlaub nach ihren Kollegen ausrichten, damit sie etwas zum Erzählen haben. Wenn Ihnen „Balkonien“ gut tut, Zuhause zu bleiben und den eigenen Garten zu geniessen, warum nicht? Wenn Sie gerne wandern statt in ein exotisches Land zu reisen, warum nicht!

Eine gute Erholung im nächsten Urlaub!