Was ist Kinesiologie und wie kann damit ein Burnout vermieden oder therapiert werden?

Kinesiologie bedeutet so viel wie die Lehre von der Bewegung. Auch der Mensch ist Bewegung, die Atmung, der Herzschlag und sehr viel feinstofflicher, so dass auf allen Energieebenen des Menschen Bewegung stattfindet.

Manchmal wird sie jedoch auch blockiert durch Stress, Ängste, Belastungen, Krankheiten und vieles mehr.

Das Herzstück der Kinesiologie ist der Muskeltest. Durch den kinesiologischen Muskeltest erhalten wir Antworten unseres Körpers, wo sich Blockaden des Energieflusses befinden. Er macht Probleme damit sichtbar. Mit dem Test lassen sich die Energieebenen überprüfen. So wird Kinesiologie als ganzheitlich betrachtet und zählt zu den Körperfeedback-Methoden.

Um die Energien wieder auszubalancieren setzt die Kinesiologie auf unterschiedliche Methoden. Sie können u. a. auf der Lehre der fünf Elemente aus der traditionellen, chinesischen Medizin und der Meridianlehre basieren. Auch Erkenntnisse aus der Psychologie ebenso wie aus der Pädagogik und konventionellen Medizin sowie weiteren Wissenschaftler können mit einfliessen, was abhängig vom jeweiligen Kinesiologen und seiner Methode ist.

Ist Kinesiologie eine Therapie gegen Burnout?

Die sognannte begleitende Kinesiologie bei der Behandlung des Burnout-Syndroms stellt keine eigene Therapie dar. Sie ist kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen.

Vielmehr ist sie als eine Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen, die eine Behandlung und Heilung von Krankheiten unterstützen kann.

Wo kann Kinesiologie unterstützend wirken?

Generell kann die Kinesiologie jedem Menschen, jeden Alters und Geschlechts, ob im Beruf, Schule oder Alltag zugutekommen.

Bei Ängsten wie Flug- oder Prüfungsangst ist sie ebenso anwendbar wie zur Stärkung des Selbstwertes und – bewusstseins, im Umgang mit Konflikten oder schwierigen Personen, bei Lernproblemen und zur Bewältigung on Lebenskrisen.

Kann Kinesiologie ein Burnout verhindern?

Wer sich seine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit erhalten will kann die Kinesiologie nutzen.

So kann die Kinesiologie sowohl zur Prävention eines Burnouts wie auch in der Behandlung oder im Anschluss genutzt werden. Sie hilft jedem, der die Verantwortung für sein Leben selbst in die Hand nehmen will.