Wie unterstützt die Hypnose die Burnout-Therapie? Regenerieren Patienten dadurch schneller?

Ziel einer Burnout-Behandlung ist es, dass der Patient wieder Lebensfreude und -qualität erhält. Teil der Therapie kann Hypnose in Form einer Mehrsäulentherapie sein. Wer an einem Burnout leidet, sollte sich auf eine mehrwöchige bis mehrmonatige Behandlungsdauer einstellen. Grund dafür ist, dass bei fortgeschrittenen oder schweren Fällen von Burnout die Patienten unter Depressionen oder komplexen Angststörungen leiden, deren Genesungsdauer langwierig ist.

Nach der Diagnose

Nach der Diagnose Burnout ist es zuerst einmal wichtig, den Betroffenen sofort eine berufliche Entlastung zu ermöglichen wie durch eine Krankschreibung. Um ein Burnout-Syndrom erfolgreich zu behandeln, reicht ein kurzer Urlaub nicht aus. Der Abstand zum Berufsalltag ist der erste Schritt zur Genesung.

Wie wird die Hypnose bei der Behandlung des Burnout-Syndroms verwendet?

Aufgrund der fehlenden Ruhephasen ist bei Burnout-Patienten das zentrale Nervensystem häufig übererregt. Aus diesem Grund wird die Hypnose zur Regeneration eingesetzt. Der Patient wird zuerst in den Zustand der Hypnose versetzt. Im Laufe der Behandlung kann er die Selbsthypnose lernen, so dass er sich jederzeit selbst in den heilsamen Zustand versetzen und sich entlasten kann. Die nervliche Entlastung in der Hypnose erfolgt durch die Änderung der Hirnwellenfrequenz.

Hypnose bei Angstattacken?

Die Hypnose kann zugleich ebenso bei Stresssymptomen wie Angst- oder Panikattacken angewendet werden. Dabei handelt es sich um Symptome, die bei einem Burnout auftreten können. Durch die Hypnose können belastende Angst- und Panikgefühle aufgelöst werden.

Mehr Selbstakzeptanz durch Hypnose?

Vielfach tragen auch Minderwertigkeitsgefühle zu einem Burnout bei. So kann im Rahmen einer Hypnosebehandlung das Selbstwertgefühl gesteigert werden. Auslöser sind oftmals belastende Ereignisse im Leben der Patienten durch die Glaubenssätze entwickelt werden, die zu einem Mangel an Selbstwert führen oder auf andere Weise belasten. In der Hypnose können entsprechende Glaubenssätze aufgelöst werden. Dabei handelt es sich um eine tiefe Entspannung im therapeutischen Trancezustand, die eine psychische Neuorientierung ermöglicht.

Somit kann zur Behandlung des Burnouts ein umfassendes hypnotherapeutisches Konzept angewendet werden.