Mobbing scheint heute wie eine Epidemie unter unseren Kindern und Jugendlichen zu grassieren. Darum ist es wichtig, dass unsere Kinder lernen, sich auf eine respektvolle aber nicht bedrohliche Weise durchzusetzen, wenn Ihre Gefühle und Rechte verletzt werden.

Wenn Kinder in die Schule kommen, lernen sie eine Vielfalt an verschiedenen Persönlichkeiten kennen. Oft begegnen sie ihnen sehr naiv und offen, vor allem, wenn sie dies von ihrem eigenen Umfeld und Zuhause her kennen. Sie können daher nicht verstehen, warum sie gemobbt werden und sind ratlos darüber, was zu tun ist.

Kinder können auch Angst haben, mit jemanden über das Mobbing zu sprechen, vor allem auch, weil die Mobber dies verboten und mit Strafen gedroht haben. Mobbing kann gefährlich werden, wenn Kinder nicht wissen, wie sie sich verhalten sollen.

Wie wappnen sich Kinder gegen Mobbing?

Hier sind einige Vorschläge, wie Kinder sich gegen Mobbing wappnen und Eltern ihnen helfen können. Allen voran geht es um ein gesundes Durchsetzungsvermögen.

Wie kann sich mein Kind gegen Mobbing durchsetzen?

• Nicht auf den Mobber reagieren. Wenn ein Kind ein anderes schikaniert, erwartet es eine Reaktion. Bringen Sie Ihren Kindern bei, das Verhalten zu ignorieren und weg zu gehen.

Es ist wahrscheinlich, dass der Mobber das Interesse verliert und sich ein anderes Mobbing-Opfer sucht. Das Kind sollte keine Fragen des Mobbers beantworten und sich sofort abwenden.

• Aufstehen. Manchmal erfordert es die Situation, aufzustehen und den Mobber entgegenzutreten statt ihn zu ignorieren. Wenn ein Kind weiss, wie es sich zu verhalten hat, wenn es selbst gemobbt oder andere gemobbt werden, dann kann das das Kind ein Gefühl von Selbstvertrauen entwickeln, behält die Kontrolle über die Situation, was die Mobber entmutigen kann. Eltern können in Rollenspielen üben, wie sich ihr Kind sich in bestimmten Situationen verhalten soll.

• Durchsetzungsvermögen bedeutet nicht Aggressivität. Mit einem aggressiven Verhalten würde man dem Mobber nur in die Hände spielen. Stattdessen sollte den Kindern beigebracht werden, in Ruhe, wenn auch nachdrucksvoll ihre Rechte zum Ausdruck zu bringen.

• Entspannungstechniken üben. Es kann nicht nur ärgerlich sondern auch belastend sein, mit Mobbingattacken in der Schule umzugehen. Doch für viele Kinder ist dies Alltag. Entspannungstechniken, wie Atemtechniken, helfen den Kindern jeden Tag zu meistern. Sie lernen ebenso aggressive Tendenzen zu kontrollieren, Muskeln zu entspannen und die Situation zu stabilisieren.

Hilfe durch Erwachsene

Im Falle von Mobbing können sich Kinder ebenso direkt an einen Erwachsenen wenden, der vermittelt. Die Sicherheit des Kindes steht immer an erster Stelle besonders wenn eine Gefahr für die körperliche und seelische Gesundheit besteht und schnelle Hilfe nötig ist.

Rollenspiele mit Kindern um Durchsetzungsvermögen zu üben kann wertvoll für die Prävention von Mobbing sein und Kindern Selbstvertrauen und Mut geben, in bestimmten Situationen Herr der Lage zu bleiben.