Was bedeutet Achtsamkeit unseren Tieren gegenüber? Was können wir von einer schnurrenden Katze und einen aufgeregten Hund lernen? Unsere Tiere als Spiegelbild?

Wer mit Tieren zusammenlebt, möchte es in der Regel nicht mehr missen. Ausser, wenn es nicht harmonisch ist. Dann aber sollte nach dem Grund gesucht werden. Hat es vielleicht an Achtsamkeit gefehlt? Haben wir unseren Stress übertragen?

Die Bedürfnisse von Stubentiger und Co dürfen nicht unterschätzt werden. Dann aber können sie uns viel schenken und wir ihnen.

Wer Tiere liebt, kann viel von ihnen lernen und es hilft zu einer achtsamen Haltung. Dazu gehört eine freundlich zugewandte Haltung. Tiere spüren die Sympathie, die ihnen entgegengebracht wird.

Rückmeldungen von Hund und Katze

Zugleich erhalten wir vor allem von Hunden und Katzen Rückmeldungen über unser Verhalten. Sind wir gestresst, so können wir das durchaus auch auf unseren Hund übertragen, wie Studien zeigen.

Wenn wir gestresst sind, dann reagiert auch der beste Freund des Menschen mit Nervosität. Wie ein Barometer zeigt er an, dass wir wieder zu genervt über etwas sind, dass zu langsam für uns läuft oder nicht beim ersten Mal schon klappt beispielsweise.

Mit Tieren das Bewusstsein schulen?

Stubentiger als Mitbewohner hingegen, können uns aus der Stressmaschine holen. Sie fordern ihre Streicheleinheiten, komme was wolle. Sie können uns lernen, dass alles seine Zeit hat und braucht. Tiere können äusserst beharrlich sein und sie spüren sehr gut, wenn wir unkonzentriert sind und meinen, dass dreimal Streicheln für heute reichen muss …

Tiere beobachten

Eine interessante Achtsamkeitsübung kann es sein, Tiere zu beobachten. Wie entspannt ist ihre Katze, wenn sie schläft? Wie reagiert Sie auf Ihr Streicheln? Wie fordert sie ihr Essen ein? Was tut sie, wenn sie raus will oder Durst hat?

Wie ausgeglichen ist Ihr Hund? Wann ist es Zeit für Bewegung und einen Spaziergang? Das Coaching mit Tieren, ob Pferde, selbst Schafe oder Schweine eignen sich dazu, zeigt sehr deutlich die Sensibilität und gibt ein klares Feedback über unser Verhalten.

Der Umgang mit Tieren kann in besonderer Weise unser Bewusstsein schulen. Wir lernen dabei nicht nur auf andere Rücksicht zu nehmen. Wir können uns selbst neu wahrnehmen durch die gegebene Rückmeldung, die im Gegensatz zu unseren Mitmenschen ehrlicher und absichtsloser ist oder nicht nur auf reiner Höflichkeit basiert.