Gibt es auch sinnvolles Chaos? Von der Ramsch-Schublade, ungelesenen Emails und warum tragen manche kluge Köpfe immer dasselbe Outfit?

Tatsächlich kann ein gesundes Mass an Unordnung die Kreativität fördern. Das bestätigt sogar eine Studie. Beispielsweise soll ein leichtes Chaos am Schreibtisch durchaus förderlich und auch die Betten müssen nicht immer gemacht sein.

In anderen Bereichen sollten wir mehr auf Regelmässigkeit oder Ordnung achten, um Stress und Druck weit weg von uns zu halten.

Regelmässiges, gesundes Essen

Wenn wir viel zu tun haben, dann ist eine ungesunde Nahrung das letzte, was wir brauchen können. Regelmässigkeit hört sich für viele abschreckend und einengend in unserer so freiheitsliebenden Welt an.

Dabei geht es nur darum mit einem reichhaltigen Frühstück, wie einem Müsli, in den Tag zu starten. Mittags sollte eine Pause und eine ruhige Mahlzeit eingeplant werden und am Abend könnte das Essen zusammen mit der Familie, dem Partner oder auch allein in ruhiger Atmosphäre den Tag abschliessen.

Auch die Betonung auf „gesundes“ Essen ist heute leicht anzuwenden. Bio-Gemüse findet sich heute schon fertig zubereitet im Kühlfach des Supermarktes und viele gesunde Gerichte sind zudem schnell zubereitet.

Die Post

Das leidige Thema! Wenn wir nicht aufpassen quillt der Briefkasten über und die Emails noch mehr, wenn sie könnten! Da gibt es kein anderes Rezept, als sie jeden Tag zu checken, ausser man möchte eines Tages von 398 ungelesenen Emails bombardiert werden.

Die Ramsch-Schublade

Endlich ist die Unordnung erlaubt! Vielleicht heisst diese Schublade bei Ihnen anders. Es ist die Rettung beim Aufräumen, wenn wir nicht wissen, wo wir den überschüssigen Radiergummi, ein niedliches, aber unnützes Erinnerungsstück aufräumen wollen und vieles mehr.

Durch besagte Schublade schaffen wir Ordnung. Und wenn irgendwann einmal diese Schublade aufgeräumt wird, können wir uns leichter von manchen Stücken trennen oder wissen, wo sie viel besser aufgeräumt sind!

Was gehört alles in den Terminkalender?

Denken Sie bei jedem Eintrag daran, dass Ihr Terminkalender zum Planen da ist. Setzen Sie jeden Tag ein Limit an Verpflichtungen und kalkulieren sie bei jedem Termin die notwendigen Stunden mit ein. Auch Kaffeetrinken mit Freunden, ein Spaziergang oder ein Entspannungsbad sollten als Termin festgelegt werden. Dann füllen Sie Ihre Zeit mit dem, was zu tun und was Ihnen wichtig ist, ganz ohne Stress.

Kann ein Kleiderschrank stressen?

Ein übervoller Kleiderschrank kann einen am Morgen bei der Kleiderfrage überfordern. Viel angenehmer ist es, wenn Kleider, die seit Jahren nicht mehr getragen werden, die nicht mehr passen, die Löcher haben oder abgetragen sind, einfach aussortiert werden. Das erspart gerade am Morgen viel Stress.

Wussten Sie, dass einige der grössten Denker immer das gleiche Outfit tragen. Das liegt vielleicht nicht jedem. Aber ein organisierter Kleiderschrank erleichtert schon einmal einen stresslosen Start in den Tag.